Radiación UV: Advierten quemaduras de hasta segundo grado por exposición al sol en Lima
No solo quemaduras, también pueden aparecer manchas, lunares y lesiones benignas.
Durante la temporada de verano, muchas personas optan por evitar la playa o la piscina y buscan refugio en lugares frescos para escapar del calor abrasador y los intensos rayos solares. Sin embargo, ¿cuáles son los efectos de la radiación ultravioleta en nuestra piel? ¿Podrían provocar quemaduras?
En una entrevista con Andina, la dermatóloga de EsSalud, Antuaneh Sobrino, señala que el calor puede provocar enrojecimiento en la piel de algunas personas. Esto suele ocurrir cuando entran en ambientes con temperaturas elevadas o incluso al tomar una taza de café caliente, especialmente en personas que padecen rosácea.
«La rosácea, una afección común que causa enrojecimiento persistente en la cara, se ve agravada por la vasodilatación cutánea inducida por el calor», explica.
Sin embargo, son los efectos de la radiación UV los que tienen consecuencias negativas en la piel cuando esta se expone al sol. Uno de los mayores riesgos de esta exposición son las quemaduras, que, sorprendentemente, pueden ser de primer o segundo grado. Sí, tal como se lee, quemaduras que muchos conocen como un caso de insolación.
Más lesiones en la piel
Las consecuencias inmediatas de la exposición al sol descritas anteriormente son solo una parte de los efectos, ya que también pueden surgir otras condiciones como manchas, lunares y lesiones benignas, las cuales suelen aparecer generalmente a partir de los 35 años.
La especialista explica que hasta los 18 años, el cuerpo acumula aproximadamente un 80 % de la radiación UV que ha recibido a lo largo de ese tiempo. Después de los 18 años y hasta los 25, la piel cuenta con sus propios mecanismos de defensa, pero a partir de los 25 años, comienza a mostrar signos de envejecimiento.
Este envejecimiento ocurre porque las personas comienzan a perder aproximadamente un 1 % de su colágeno cada año, y es a partir de los 35 años cuando comienzan a manifestarse lesiones de fotoenvejecimiento, como arrugas, opacidad y flacidez, así como manchas como el melasma. El melasma es una placa de pigmentación marrón oscuro que suele aparecer en las áreas de la piel que estuvieron expuestas al sol durante los primeros 18 años. Estas manchas suelen manifestarse principalmente en la cara.
¿Qué recomienda la especialista?
La dermatóloga de Essalud enfatiza la importancia de adoptar un estilo de vida saludable después de los 25 años, ya que en esta etapa las defensas naturales de la piel comienzan a disminuir. Recomienda evitar el consumo de bebidas alcohólicas y, sobre todo, de tabaco, ya que la nicotina acelera el envejecimiento de la piel, haciéndola más opaca y susceptible a los daños causados por la radiación UV.
Para prevenir lesiones cutáneas más graves, es crucial utilizar protector solar de forma regular, así como llevar sombreros de ala ancha y usar sombrillas cuando se esté en la playa o la piscina. Además de evitar la exposición al sol entre las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde.
Se aconseja vestir prendas como polos, camisas y vestidos con mangas largas, preferiblemente de algodón y de colores oscuros, ya que estas prendas de tejido tupido impiden que los rayos solares penetren en la piel. Es preferible evitar prendas de colores claros, como el blanco, ya que tienden a absorber la radiación solar. En todos los casos, es importante aplicar siempre un protector solar adecuado.
Por último, la especialista recomienda mantener el cuerpo bien hidratado, consumiendo abundante agua, así como frutas como la papaya, el melón y la sandía, junto con verduras.
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